喝什么茶瘦的最快
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，没有喝什么茶瘦的最快这种说法。患者可以适当喝一些普洱茶、乌龙茶、红茶等茶饮，对减肥有一定的帮助。
1、普洱茶
普洱茶属于一种发酵茶，其中含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养物质，饮用以后能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，同时也能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够辅助减肥。
2、乌龙茶
乌龙茶当中含有较多的有机酸、茶多酚、矿物质等营养成分，适量饮用以后能够促进胃肠道的蠕动，也能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够辅助减肥。
3、红茶
红茶当中含有较多的咖啡碱、茶多酚、胡萝卜素等营养成分，适量饮用以后能够促进胃肠道蠕动，也能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够辅助减肥。
除了上述几种茶以外，也可以适当喝一些金银花茶、绿茶等，对减肥也有一定的帮助作用。但要注意避免过量饮用，以免导致神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠。
向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
喝铁观音，普洱，荷叶茶等等，都可以让人减肥一点。但是又多吃又不运动，想通过喝茶来维持自己的体型，世上怕是没有这么便宜的事儿。减肥两个办法，第一控制饮食，第二，适量运动。往往需要将这两项综合起来运用，才能够达到比较好的减肥效果。每天慢跑半个小时以上，对保持体型很有帮助。
相关知识
喝什么最快瘦？
喝什么茶减肥最快
喝什么茶可以最快最有效地瘦身？医生推荐的减肥茶排名
减肥喝什么茶最好最快
喝什么茶刮脂瘦身
减肥喝什么茶好瘦得快，五种减肥瘦身茶
喝什么茶减肥效果最好
喝什么茶能减肥快又能瘦身
喝什么茶对身体最好?
瘦身减肥喝什么茶最好 排毒消脂效果好的茶饮有哪些
网址: 喝什么茶瘦的最快 https://m.trfsz.com/newsview251280.html
