2020-03-22 21:21:52
吃防风通透丸可以减肥吗?
防风通圣丸具有解表通里,清热解毒之功效。主要用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,风疹湿疮等。建议规律减肥,应控制饮食,将总能量的摄入量控制在1000-1500 kcal/天,减少脂肪的摄入量,脂肪应占总能量的25%-35%,富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养素外,还应补充维他命、矿物质和充足的水分。同时也要改变饮食习惯,在吃东西的时候要细嚼慢咽,这样可以减慢对营养物质的吸收,控制能量的摄入。
2020-03-23 21:31:51
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