快乐减脂!6款刮油瘦身花茶换着搭配喝!
‼️先收藏!以防找不到~
每逢佳节胖三斤!国庆就要来啦,难得的小长假必须得吃好喝好玩好呀!减肥交给我
给大家整理了6款比较实用的减肥减脂刮油茶,赶紧收藏起来,开心吃喝!快乐减脂!!!
1️⃣山楂荷叶茶
食材:荷叶➕决明子➕柠檬➕山楂➕菊花➕玫瑰花➕橘皮
我的最爱!!!吃火锅必备!
每次我控制不住吃很多之后,就赶紧来一杯,很刮油,喝了之后感觉不久就肚子饿了,不消化容易堆积脂肪,经常喝都不用担心怕变胖了。
口感酸酸的,很好喝!超级解油腻。过年害怕吃多变胖,就提前备上它绝不会出错!!
2️⃣山楂枸杞菊花茶
食材:枸杞➕山楂➕胎菊
作用:山楂助消食,枸杞护肝明目,胎菊清热排毒,吃完油腻食物来一杯刮油减脂瘦身不长胖哦
3️⃣山楂决明子菊花茶
食材:决明子➕山楂➕胎菊
作用:刮油,清热,利尿,健脾,排毒祛痘
适合人群:平时爱吃油腻,容易肚子胀,有肚腩的,脸上容易长痘的人都很适合喝,可以下火,去油,把痘痘消除掉。
4️⃣山楂玫瑰菊花茶
食材:玫瑰➕ 菊花➕ 山楂
作用:消食减脂、美容养颜、清火明目
5️⃣山楂陈皮菊花茶
食材:山楂➕菊花➕陈皮
作用:减脂刮油不长肉山,陈皮健脾祛燥湿,山楂散血淤、消积食,搭配菊花清燥降火日常高油盐连喝几天超级刮油!
6️⃣:薏米荷叶茶
食材:薏米5克(需要炒制)➕荷叶5克
作用:降脂瘦身、通便泻火,适宜水肿型肥胖者饮用
⚠️注意:孕期禁止饮用
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大家可以根据自己情况选择,最后祝大家假期愉快!
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