一年减重100斤，普通人能完成吗？
这两天贾玲刷屏热搜关于贾玲减肥内容的多个话题登上热搜看到减重100斤的贾玲后网友表示手中的奶茶顿时就不香了各自立下新年的运动小目标
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贾玲表示，自己不想引发“身材焦虑”，“我希望观众看完电影会觉得：哦，这个电影确实跟胖瘦无关，她不是变瘦了，而是变强了。”
贾玲的变化也激发了大家的运动热情。越来越多的人加入到健身的行列中，今天虽然是春节假期，也有不少人选择来健身房运动。
从事健身行业多年的莫佳成介绍，近几年来，健身项目越来越丰富，运动体验感提升。
健身教练莫佳成介绍，“拳击其实对身体的协调性和灵活性要求很高，把它当做有氧来做，然后也会有一定的爆发性，它的燃脂效果是比较好的。”
贾玲的成功瘦身因明星效应引得大众争相效仿一年减重100斤普通人可以完成吗？健身教练提醒大家量力而行健身教练莫佳成: “她肯定是有一定的团队的，她每天饮食、训练量包括作息都需要规划好。自己去训练的话没有那系统，还是找专业的团队会更好。”
贾玲从两百斤出头减重至109斤，减掉了100斤，这让许多朋友，还没有走进电影院就惊叹不已，减重成功背后需要极强的意志力，才能最终突破自我，对此，你怎么看？
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