【吃生茄子减肥吗】
吃生茄子减肥吗
2020-03-29 22:43:21
吃生茄子减肥吗
蒋文杰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 茄子生吃与减肥关系不大，吃茄子不能减肥。茄子生吃是有毒的，人吃了容易中毒，引起各种身体不适。茄子中所含的毒素被称为茄碱，和发芽土豆中所含有的毒素是一样的，茄碱在遇热之后才会分解，所以需要通过蒸、炒等方法去除它的毒性。如果长期食用生茄子或者是一次性食用过多的生茄子，那么身体就会出现各种不适，如上腹部疼痛，口腔瘙痒等。
2020-03-30 22:53:20
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 吃生茄子减肥这个问题，很早就会有人说，减肥效果不明显，但是这样做是很危险的，因为生茄子里面的生物碱是有毒性的，如果一次吃多了就会引起中毒。减肥的本质是通过消耗能量和减少能量的摄入，但是健康的减肥是一个长期的过程，需要你长期的坚持。平时注意饮食清淡，避免油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，作息规律，希望这个回答能有所帮助。
2020-03-29 01:09:04
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