【生吃茄子减肥吗】
生吃茄子减肥吗
2020-03-25 20:50:27
生吃茄子减肥吗
许乐 主任医师 消化内科 北京医院 三甲 生茄子中含有茄碱，是一种毒素，尤其是老茄子中的含量更高。若一次性食用过量茄碱，可出现口及咽喉部瘙痒、上腹部疼痛等症状。茄子生吃就能去油的说法，没有科学依据，因为茄子煮的时候会吸油，是在高温下吸油的。如果把茄子放在37℃的环境中，即使把它泡在油里，也不会吸那么多油。
2020-03-26 21:00:26
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 因为茄子含有丰富的维他命及蛋白质和钙，能使血管柔软，也能促进肠胃蠕动，从而达到减肥的效果，但是，单纯靠吃茄子来减肥效果会比较慢，如果想要快速减肥，应该加强运动，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，每天至少坚持一小时到两小时以上。
2020-03-25 02:31:21
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