【喝铁观音茶减肥吗】
喝铁观音茶减肥吗
2020-04-07 07:19:25
喝铁观音茶减肥吗
冯永强 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 你好，喝铁观音茶可以起到一定的辅助减肥作用，但要想减肥成功，体育锻炼是必不可少的。导致肥胖症的主要原因是体内胆固醇和脂肪含量过高，堆积在身体里使人发胖，而铁观音中含有大量的茶多酚等物质，能加速人体胆固醇的排泄，同时能抑制体内负责分解脂类的酶的活性，使脂类难以分解，从而无法被肠道吸收，从而达到减肥美容的功效。凡不以运动为基础的减肥、减脂，都是一种偷换观念的欺骗行为。要想达到减肥的效果，必须从饮食结构、饮食量等多方面进行调整和控制，通过运动产生热量来消耗多余的脂肪，抑制脂肪的生长。
2020-04-08 07:29:24
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，喝铁观音茶不能减肥，就您目前的身高体重来看，您的确是肥胖了，但是您可以喝茶，如果您想减肥，靠喝茶是行不通的，您现在的体重需要通过运动来减肥，不仅要运动，还要控制饮食，首先不要吃油炸和含脂肪高的食物，可以吃粗粮，蔬菜和水果，控制饮食的量。
2020-04-04 23:54:50
相关知识
喝茶能减肥吗
喝茶叶能减肥吗
酒后可以喝浓茶吗？
冬季减肥茶喝出S型身材
减肥误区 喝菊花茶能减肥吗
每天喝普洱茶真的可以减肥吗？
【孕妇能喝茶吗】孕妇可以喝茶吗
喝什么茶能减肥瘦身 11种减肥饮品推荐
喝什么茶减肥 这4种茶饮很少人知道
夏季瘦小腹喝普洱减肥茶好吗
网址: 【喝铁观音茶减肥吗】 https://m.trfsz.com/newsview252664.html
