【喝铁观音可以减肥吗】
喝铁观音可以减肥吗
2020-03-26 13:11:49
喝铁观音可以减肥吗
王克明 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，喝铁观音的减肥方法是不推荐的。摄入过多的茶多酚不利于减肥，还会影响你的休息和睡眠。要减肥还是建议你通过科学的饮食和锻炼来达到目的。运动时要注意有氧运动和无氧运动相结合，饮食上要控制自己少油少盐。同时，根据您的需要，还可以选择吸脂、溶脂等医疗美容操作。
2020-03-27 13:21:48
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 喝铁观音能达到减肥的效果,铁观音能解毒消食去油腻,还能起到美容减肥、抗衰老等作用。 不过要坚持才能达到减肥的效果,一定要长期坚持服用。 减肥贵在坚持,坚持才能达到一定的效果,除此之外,饮食方面也要以清淡饮食为主。 日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,不要吃高脂、高热量的食物,要管得住嘴,迈开腿是减肥的重要保证。
2020-03-25 07:11:32
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