深圳哪里有针灸减肥
病情分析：
要有长期健身的习惯，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
指导意见：
根据您的描述，首先建议你从两方面入手，首先在饮食上一定要控制，三餐定时定量食用，过饥过饱，对于减肥都是没有好处的，三餐中少食主食，可以多食蔬菜水果，利于排便和消化。同时增加运动量，可以适当做：慢跑、瑜伽、快走等运动，这些有氧运动不仅可以减掉多余脂肪，而且有利于速效良好的体型。
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