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营养师_白永明
本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
您好：一碗单纯炒饭按照300克的重量进行计算，大约为564大卡的热量，对于减肥来说，一顿饭的热量有点高，不适合减肥时期吃，减肥期间要吃地能量食物，有助于体重控制，也有助于其他食物的搭配。
2018-08-21
【一碗炒饭的热量是多少】
一碗炒饭的热量是多少
我最近几天在减肥，每天吃东西都吃得特别的少，要不然就吃一些热量低的水果蔬菜，今天晚餐为了方便我就吃了一碗炒饭，我想知道一碗炒饭的热量是多少呢？
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