每天按这7个穴位，夏天瘦到90斤
每天按这7个穴位，夏天瘦到90斤！
很多朋友知道我在做穴位减肥，都来问我有用吗？
其实穴位减肥它是建立在中医经络理论基础上的。
中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。
如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。
通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。
通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的；
这几个按了能瘦的小贴士一定要记住？
1.减肥第一招， 就是每一口饭嚼多几次再咽下去。养成习惯，饭量减30%
2.减肥的朋友不要忘了每天拿抓带脉200下，很好的瘦腰效果。（在我首页有视频）
裤腰带很快就告诉你效果的。拿是拿起来，抓是拎一下。
由轻到重，记得减肥前用腰带记录尺寸。
3.瘦胳膊主要是抓拿 臂臑穴，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外 捏拎。200下为好，要坚持。
4.瘦大腿主要 是敲风市100下以上，由轻到重为好，长期使用效 果很好。
以上穴位只是示意图，不一定准确， 想找准穴位，请大家到网上查询，另外告诉各位姐妹，找穴位，不能以图片为标准，一定要结合穴位的文字的注解，才能找准。
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