终身“艾自己”在家艾灸的1011天，减肥篇。
终身“艾自己”在家艾灸的1011天，减肥篇。
艾灸减肥：
研究了十年之久的减肥终于找到了平衡方式，不在暴食，不在节食，不在拼命运动。
各位刘亦菲们？你们有那种一天能胖四五斤体重的时刻么？三年多没敢吃自助餐了；朋友聚会约饭也总是婉拒；太想成为一个正常人了。
不想在节食损耗自己，也不想疯狂运动后在吃食物拼命补充反复恶性循环。
所以我庆幸找到了减肥的好办法艾灸；
艾灸提升阳气
艾是纯阳之物，作用于人体可以提高新陈代谢，加速循环，祛除身体湿气，而肥胖者大都新陈代谢慢，湿气囤积严重。
艾灸瘦身符合阴阳平衡之道
运用中医传统疗法，经过艾灸人体的臂膀、腹、腿部等有关穴位，调整肥壮患者反常的生理状况。一方面按捺亢进的胃口，另一方面推陈出新，增加体力消耗，保持人体阴阳平衡。身体也会越来越健康。
艾灸以下四个穴位有瘦身效果
1、中脘穴:在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。中脘是脾胃的募穴，而肥胖的元凶就是脾胃弱。
2、关元穴:位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸腹部的正中线上。关元是小肠募穴，艾灸可以增加元气、达到瘦身的效果。
3、带脉穴:带脉是“奇经八脉”之一，带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是“约束诸经”。所谓腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。坚持60天效果肉眼可以见…
祝大家瘦成一道美丽的风景线，要健康的“瘦”毕竟瘦身是一辈子的事儿。加油刘亦菲们
2023-10-29 11:25
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