黑咖啡有减肥的作用吗
黑咖啡是有减肥的作用的，黑咖啡有抑制食欲的作用，吃完饭后，有的时候还想再吃一点东西，这时候建议可以喝一杯黑咖啡，就能够抑制我们的食欲，喝完了就没有再想吃东西的欲望了，黑咖啡建议在饭后喝，因为喝完咖啡后再吃东西，会加快身体对食物的吸收。
黑咖啡当中的咖啡因是有利于减肥的，减肥从原理上来讲，是通过一些方式来达到能量代谢的负平衡，即使人体的消耗要大于摄入，就可以消耗身体里的脂肪来达到减重的结果。
咖啡可以减肥，主要是因为咖啡因，咖啡因能够促进人体新陈代谢，防止便秘，提升消耗，同时还会让人神经兴奋，从而抑制食欲，即可以减少能量的摄入。
如果人们确实通过服用黑咖啡减少了食物的摄入，从而达到能量代谢的负平衡，从营养学的角度上来看，黑咖啡确实是可以减肥的。
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