红豆减肥法怎么才能够一周瘦15斤？
红豆减肥法怎么才能够一周瘦15斤？
2022-10-28 1446
病情描述：
医生回答：
红豆减肥法是减肥的一种方法。是把红豆和燕麦一起煮，最后直接加入适量冰糖就可以了。以红豆为食材，制定相关的食谱，效果很好，可以很好的解决腹部赘肉的问题，远离大肚腩。具体做法：先把红豆浸泡半小时，加入滚开的清水中，煮约30分钟，待红豆煮熟后再熄火。用热水将陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，再将陈皮放入红豆汤中，盖上闷上十分钟，然后加少许盐即可。每日餐后饮用，至少食用两周，红豆减肥法适合各年龄段的人减肥塑身，也适合男女减肥。希望对你有帮助。
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