中药减肥长期以来被人们认为是最安全的减肥方法,毕竟大部分中药性情温和,并不会给人体带来多大副作用,这与西药形成了鲜明的对比。那么,男人肚子上有赘肉,用什么中药减肥法效果最好呢?
1 .乌龙荷叶茶
原料:很简单,乌龙茶,中药材店可以买到的干荷叶少许,如果条件允许,可以加入玫瑰花几朵。
做法:简单地用开水冲。
功效:具有很好的促进消化、去痰、解酒食油腻的作用,消脂比较明显。另外可以解决情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。
2.决明子茶
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便,肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
3.大麦芽茶
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
4.柠檬菊花茶
清火、减肥,清爽最方便的饮品。
原料:几朵干菊花,柠檬2片。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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