纤雅瘦素减肥
问：纤雅瘦素胶囊真的可以减肥吗？
金美花主任医师：你好，根据你的描述情况，不建议你吃减肥产品，要通过健康的方式减肥。少摄入多消耗，要逐渐控制饮食，养成良好的饮食习惯，多运动，如每天快走半小时以上或各种球类运动等都有助于减肥。
王如胜副主任医师：病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道纤雅瘦素胶囊真的可以减肥吗？指导意见：你好，很明显是不可以的，医学上一般减肥的方法是运动或者是抽脂，药物也仅仅有两种，那些产品全部都是没有效果的，包括广告多好的左旋肉碱，建议你不要使用这类不良产品、我推荐你早餐可以吃燕麦片（纯净原味的）加牛奶，中午可以吃八分饱，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃点饭，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半个小时的步行，最好是快走，这样坚持下来一个月会减几斤。比吃那些又贵又不利于健康的好多了。
孟素芳副主任医师：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥。平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，同时每周要保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才最好，减肥需要长期坚持，一定要有恒心，不要半途而废。建议吃减肥药，避免产生副作用，而且容易反弹。
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