白菜肉丝炒年糕的热量
无雅诗hx
高能答主
2021-06-17 · 用力答题，不用力生活
知道顶级答主
回答量：11.3万
采纳率：96%
帮助的人：2973万
关注
白菜肉丝炒年糕的热量大概是277大卡，下面来看看这道菜的做法：
[白菜肉丝炒年糕]
主料：年糕2根（2人份）300克，大白菜300克，猪腿肉100克
辅料：油20克和升，猪油5克，盐3克，生抽15克，老抽2克
做法：步骤1、水磨年糕，白菜肉丝炒年糕继续。
步骤2、白菜只取几瓣，份量和年糕差不多就可以了，年糕一般一人一根就够了。
步骤3、腿肉切丝，白菜洗净切片，年糕切片养在清水中，这些准备工作都做好。
步骤4、热锅里加稍多一点的油，下入肉丝煸炒出香味
步骤5、肉丝炒到收缩后加点点酱油上色调宏州味
步骤6、继续翻炒至肉质收缩，肉丝入味鲜香
步骤7、放入白菜一起翻炒
步骤8、白菜炒软后，加入半小勺盐
步骤9、加入年糕片，上面撒一些水，用手沾一点甩上去就够。
步骤10、再唤绝老倒一大勺生抽，盖上盖子闷3分钟
步骤11、3分钟后打开盖子，年糕已经完全煮软了
步骤12、为了颜色红亮一点，可以再滴2滴老抽上色，一起翻炒均匀
步骤13、最后再加上一勺明油，我用的是家里熬的猪油，更香
这么一大盘炒年糕，只要再配上一碗汤，两口子的一餐就解决了，永远也吃不腻的白菜肉丝炒年糕。
地天生物
2024-11-04 广告
虾塘肥水的主要作用和目的是为了培育浮游藻类，提高放苗成活率，促进虾塘微生态平衡的建立，增加水体溶氧，改善水质指标，降低氨氮、亚硝酸盐、硫化氢等有毒物质，提高虾的生长速度,缩短养虾周期等。以下是几种虾塘肥水的方法：1. 换水法：将虾塘中的水全... 点击进入详情页
本回答由地天生物提供
推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
