分享拔罐减肥食谱餐（本人亲测）
拔罐减肥以传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
拔罐减肥分为：开穴-拔罐-封穴
拔罐减肥进行时，饮食也很重要。下面分享本人拔罐减肥期间的食谱：
（前8斤）前三天最重要，前三天配合的好坏决定以后掉的快慢早上：热豆浆或煮鸡蛋或卧鸡蛋（鸡蛋不能沾酱油或酱、盐吃）中午：鸡肉或牛肉（不能吃鸡皮）晚上：西红柿或黄瓜木耳汤（不放油，只放盐），喝汤吃菜，即暖胃又排毒。或只吃生西红柿或黄瓜。减肥期间不能吃口香糖、金针菇，这些都是容易涨体重的东西。
恢复代谢餐：（8斤后换餐，一餐一餐的换）早上：牛奶、鸡蛋、淡豆腐脑（少放卤）中午：玉米（吃玉米掉称快）或地瓜，或凉拌青菜（不放糖、辣椒、酱），海鲜或豆制品或菌类。晚上：小米粥、咸菜或只吃水果（苹果、梨、柚子都掉得快）不许吃瓜类。
正常代谢餐：（掉15斤以后或到标体了）早上：鸡蛋饼（鸡蛋、面、盐），全麦面包中午：玉米面或混合面素馅包子，或玉米面饼子就拌菜吃。或炒黄豆芽。晚上：玉米或地瓜或青菜（少放调料）封穴代谢餐：（封穴或减20斤后）吃九分饱早上：粥加拌菜中午：主食加拌菜或炒青菜晚上：少吃主食或不吃主食，只吃青菜和水果
减肥跟平常饮食也是有很大关系的，减肥也要有很大毅力，希望减肥的人可以坚持，胖子都是潜力股。
相关知识
拔罐减肥期间的食谱
拔罐减肥食谱 吃出水嫩好身材
拔火罐减肥食谱 让你瘦身不反弹
拔罐减肥有副作用吗？
拔罐减肥有效吗？拔罐减肥有副作用吗？
拔罐真的能减肥吗？
拔罐减肥对身体有害吗
中医拔罐瘦腰原理是什么？拔罐五大穴位塑造美腰
减肥达人：两版本哥本哈根减肥食谱谁有效？
一周懒人减肥食谱，亲测有效！
网址: 分享拔罐减肥食谱餐（本人亲测） https://m.trfsz.com/newsview256482.html
