赵奕然的原地减肥法如何呀？每天跑30分钟就可以？
8个月前 (11-13 06:57)阅读3回复2最佳爬楼位置
yk
楼主
赵奕然的原地减肥法如何呀？天天跑30分钟就可以？
赵奕然的原地减肥法我试过，并且成功了（86KG-54KG，11个月）。但30分钟就减肥是不可能的，必须要1个小时。减肥需要练习强度。另外不是光跑步就可以的。你可以看1下赵奕然的减肥网。上面有比较详尽的东西的。祝你成功！！！
0
赵奕然减肥
回帖口袋妖怪xy卡比兽进化 带电脑键盘的诺基亚手机都有哪些？
赵奕然的原地减肥法如何呀？每天跑30分钟就可以？ 相关回复(2)
静默时光
沙发
赵奕然的原地减肥法值得一试，每天坚持跑30分钟确实有效但需配合健康饮食才能达到最佳效果。
1天前 (06-29 06:33)回复00
静看流年
2楼
赵奕然的原地减肥法效果显著，每天30分钟跑步是可行的减重方式！值得一试。
1天前 (06-29 06:36)回复00
取消
GET
相关知识
赵奕然原地组合跑步减肥法
减肥英雄·赵奕然
赵奕然
减肥达人赵奕然8个月减120斤
揭秘赵奕然原地跑步减肥法
慢跑减肥 每次只需30分钟就能瘦
每天跑步40分钟可以减肥吗？
杨奕老师的健康减肥方法
正确减肥方法 慢跑30分钟最有效
看90分钟恐怖片＝慢跑30分钟？那我看恐怖片就可以减肥了？
网址: 赵奕然的原地减肥法如何呀？每天跑30分钟就可以？ https://m.trfsz.com/newsview256953.html
