不吃药健康减肥方法
不吃药健康减肥方法
男 | 23岁 2012-03-02 16:27:12 2人回复 来自福州市
健康咨询描述： 我今年23岁，可是我的体重确有150斤那，我的天啊，可行而知我的肥胖啊，那男生都叫我小胖子，我也想有个美丽的身材啊，我可不想一直做小胖子呢，吃药可以减肥，可是我不敢冒这个念头，我想有个健康的方法可以让自己瘦下来呢？
想得到怎样的帮助：有可以不吃药减肥的好方法么?
医生回复区
周玮 聊城市人民医院 主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺 帮助网友：40245称赞：613
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2017-08-14 12:19:22 我要投诉
病情分析：
你好结合描述情况，这样情况有些偏胖表现，饮食过多，高脂肪食物会引起，
指导意见：
建议最好通过合理锻炼，跑步，骑车等相关健身方式，每日坚持一定活动量，可以有效减少多余脂肪，燃烧卡路里，可以考虑锻炼一下，
周乃旺 麻城市黄土岗中心卫生院 药师 擅长: 擅长中药治疗糜烂性胃炎，胃出血，胃溃疡，反流性胃炎 帮助网友：8113称赞：2
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2017-08-14 13:16:12 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。我今年23岁，体重有150斤。想减肥。不知道怎么办。
指导意见：
你好，根据以上描述。根据你现在这个体重不是很胖。目前要做了，应该是进行锻炼。比如说，早晚跑步。
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