陈皮配普洱减肥吗

陈皮配普洱减肥吗

2023-08-23 阅读：177 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

陈皮配普洱泡水喝有一定的减肥效果。

陈皮是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，泡水饮用后有助于健脾益气、祛除体内病理性水湿等，而肥胖的发生与脾虚痰湿内盛有一定关系，因此女性长期陈皮配普洱泡水喝有助于减肥。此外，由于陈皮中含有大量挥发油、橙皮苷等成分，对胃肠道有温和刺激的作用，可促进消化液分泌，加速消化，减缓脂肪堆积，从而帮助减肥。

需要注意的是，陈皮配普洱泡水喝虽然有一定的减肥效果，但是为了达到更好的减肥效果，建议在减肥期间同时要注意调整饮食，并保证充足的运动，以减少热量的摄入、增加能量消耗，从而减少人体中的脂肪。