每天8⃣杯，让你多瘦10斤的喝水时间表
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每天8⃣杯，让你多瘦10斤的喝水时间表
人体的70%是由水分构成的，因为水的存在，营养得以输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环，人体的各项机能在水的帮助下得以顺利运行。
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水什么时候喝，喝多少，真的有讲究。
所以我整理了一个正确喝水时间表（见图），今天分享给大家，直接照着喝！✅️
说不定就能让你偷偷瘦下来哦。
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还有8个大家最关注的喝水困惑，今天我们也一次说清楚！（见图-）
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让我们一天的美好生活，从喝对水开始吧！
记得也发给你的家人、朋友，提醒他们多喝水哦
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好啦，今天的分享就到这里啦❤
大家身体健康，我们下期再见咯( ╹ ꇴ ╹ )づ
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2023-10-27 20:45
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