西安的正确说法为西安穴,针灸减肥的穴位并不止于西安,其还可以在内关、中脘、足三里、三阴交等穴位进行针灸。西安在中医理论中,属于络脉穴的范畴,具有舒经活络、和胃降逆、调节气血等作用。
1、内关:在前臂掌侧,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。针灸内关可以治疗胸痹心痛、腹痛、心悸、健忘、失眠、痴呆、癫痫等多种病症,具有和胃降逆、理气活血等功效,能够帮助减肥;
2、中脘:在上腹部前正中线上,肚脐上4寸的位置,中脘位于胸骨下端和肚脐连线的中点。针灸中脘具有健脾和胃、补中益气、消食导滞等功效,能够改善脾胃功能,有助于减肥;
3、足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴旁开一横指,是足阳明胃经的穴位。针灸足三里具有健脾化湿、调理气血、燥化脾湿等功效,也能够帮助减肥;
4、三阴交:在小腿部,足内踝尖上3寸胫骨后缘,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴。针灸三阴交可以健脾化湿、调理气血、滋阴活血,也能够帮助减肥。
通过针灸减肥要注意,由于西安穴位的特定作用,针灸后人体的血液循环加快,可能会出现出汗的现象。所以在针灸后需要避免着凉,可以适当喝一杯温开水,或者用温水泡脚。对于血糖较低或者年老体弱的人群,不建议通过针灸进行减肥,以免出现低血糖或者晕针的现象。除此之外,对于腹泻、胃部疾病的患者,也不建议针灸减肥,以免导致症状加重。
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