减肥一般几天开始见效
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
减肥一般在一周左右就开始见效。在减肥期间需要多食用一些维C含量比较丰富的食物，促进身体的新陈代谢，增加脂肪的燃烧。另外，还可以吃一些粗粮。因为粗粮中的膳食纤维含量比较高，能促进胃肠的蠕动，对于消化吸收有一定的作用。其次，减肥期间还需要注意多喝水，促进血液的循环，帮助体液中的脂肪排出体外。
2021-11-25 16:03
举报
相关知识
跑步减肥一般多久见效
一般怀孕几周开始有孕反
孕妇一般第几个月开始吃钙片
孕妇枕一般几个月开始用
孕妇枕一般从几月份开始用
孕妇水肿一般几个月开始
开个贴，从今天开始记录我的减肥历程
早孕反应一般什么时候开始
健身塑形一般多久见效
健身房一对一辅导训练 从零开始减肥
网址: 减肥一般几天开始见效 https://m.trfsz.com/newsview259456.html
