黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗
黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗
2019-05-166人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：黄瓜加白醋和蜂蜜加水喝能减肥吗？对身体有坏处吗？
杜亚文副主任护师咨询：2727人病情分析：
可以辅助减肥，但要注意避免造成腹泻。减肥要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
投诉2019-05-16 18:31
邵丽副主任护师山东国欣颐养集团滕南医院病情分析：
你好，针对你的症状描述，你说的这些东西混在一起喝，对身体是有一定的帮助，但是减肥效果不是很明显，如果想减肥，一定要注意合理的进行饮食和运动，保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，既有利于健康，也可以维持你的体型和体重。
投诉2019-05-16 18:49
张瑞主管护师咨询：7487人病情分析：
您好，这个蜂蜜水有通便的功效，可以达到一定的减肥效果的，适当喝没有影响的。
指导意见：
建议您如果是要饮用的话一定适当饮用，避免影响您的身体健康，再配合增加体育锻炼，减肥效果更好。
投诉2019-05-16 18:17
王鑫主管护师本溪市第三人民医院病情分析：
你好，根据你所说的情况，是可以的，但每个人的体质不同，生活习惯也不同。只是建议把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
指导意见：
这些减肥的方法，都是促进肠道消化，通便的功效比较好，建议如果想减肥，减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动，每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。每天有氧运动一个小时，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能达到减肥的目的。
投诉2019-05-16 18:18
阴炳杰主管护师咨询：16388人病情分析：
你好朋友减肥主要就是。要看你的摄入量和消耗量是成什么比例的？
指导意见：
如果你是摄入量小于你的消耗量，那么这样就可以燃烧体内脂肪，达到减肥的目的。所以你必须注意饮食，而且加强锻炼。
投诉2019-05-16 18:18
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