求低脂肪低热量的蔬菜水果
陈晓玉 主管护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：常见的呼吸道系统疾病，比如，气管，支气管炎，肺炎等。常见消化系统疾病，比如上消化道出血等。
提问
根据你描述的情况分析，一般青菜的热量都会比较低，比如大白菜，黄瓜，西红柿等。水果的话尽量不要选择热带水果，比如芒果，另外，榴莲的热量也很高，尽量少吃。平时要多注意一下饮食，合理的控制，适当的增加一些体育锻炼都可以达到减少脂肪的作用。
2019-01-30 13:17
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你的描述，考虑是一般清淡的蔬菜，热量都是比较低的，热量高的就是肉类啊。
2014-11-11 11:50
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