不吃晚饭只喝酸奶可以吗
有问必答>全部问题>其他>饮食营养>不吃晚饭只喝酸奶可以吗
不吃晚饭只喝酸奶可以吗
会员53539070女17岁已回复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：不吃晚饭只喝酸奶可以吗
想得到怎样的帮助：不吃晚饭只喝酸奶可以吗
医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
张全花私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：蛋白质粉,保健品,维生素C
已帮助用户: 423
健康指导：酸奶比较酸，如果直接喝酸奶的话对胃的刺激比较厉害。建议您先吃少量粥之类的东西再喝酸奶，这样不会刺激胃，为不会产生很多的能量。如果您减肥的话建议您在六点之后尽量少吃东西，八点以后不吃东西
有用0
关注
陶新副主任医师上海市嘉定区南翔医院内科二级甲等
擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析：您好！根据您所说的情况，不吃晚饭只喝酸奶可以吗，建议您避免只喝酸奶，因为这样会导致营养不良，造成贫血，低血糖，低血压的症状！
意见建议：建议您可以饮食控制，如避免高糖，淀粉类，高脂食物的过多摄入，还可以进行运动，如跑绳等，但一定要有运动量，并要坚持。
有用0
关注
孟宝龙医师刘八里乡双庙社区医疗服务中心内科一级甲等
擅长：感冒,面肌瘫痪
已帮助用户: 20303
问题分析：任何单一的一种食物，都不可能含有人体需要的所有的营养成分。长期服用，容易引起营养不良等症状。
意见建议：建议合理饮食，忌仅仅食用酸奶代替每天的饮食。如果需要进行减肥，需要在控制饮食的基础上进行身体运动。
有用0
关注
于波医师法库县于波中医诊所中医科
擅长：郁证,腹痛,痹证
已帮助用户: 1532
问题分析：不可以的，只喝酸奶是伤胃的，快速的减肥方法都会很伤害身体，比如肾脏功能，心脏功能等等。大部分快速减肥都是减掉水分而不是脂肪，而且基本上都会反弹。
意见建议：建议应合理饮食，多加锻炼，其实减肥最重要的是心态和坚持，不能为了漂亮而伤害自己的身体，以后肯定会后悔。一定要了解清楚你自己是什么体质，才知道怎么减最合适你自己，减肥重在心态和坚持的..
有用0
相关问答
在减肥期间不吃晚饭一般是不可以的，不利于身体的健康。
减肥期间不建议患者暴饮暴食，吃高油、高脂肪的食物，但是患者要保持一定的能量供应，否则会给身体带来损伤，还容易出现反弹的情况。如果长期不吃晚饭，还可能引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，严重影响患者的健康。减肥时，患者需要控制饮食，可以通过埋线减肥，在人体的某些穴位埋入蛋白线控制食欲，促进脂肪分解，帮助肠胃吸收，从而达到减肥的效果。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
糖尿病患者不吃晚饭是不可以的，尤其是那些已经接受药物治疗的患者。
糖尿病患者必须在服药的同时吃蔬菜、水果和面食，以最大限度地减少低血糖的发生。对于糖尿病患者来说，一旦发生低血糖，尤其是严重低血糖，可能会导致脑梗死、心肌梗死等严重并发症。所以在对糖尿病患者进行健康教育的时候，经常会进行教导，一次严重的低血糖造成的危害比平时血糖相对较高造成的危害要大得多。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
正常情况下，晚饭喝酸奶一般能减肥，但是效果不明显。
酸奶含有大量的蛋白质、乳酸菌、钙、糖等成分。如果晚饭喝酸奶，能够补充身体所需的营养物质，还可以加快肠道蠕动，能够促进身体的代谢，还具有一定的饱腹感，可以起到减肥的作用。但是酸奶中还含有脂肪、糖等成分，进入体内，也会转化为脂肪，所以效果不明显。建议患者平时可以结合运动进行锻炼，能够促进脂肪的消耗，效果也会更明显。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
通常情况下，晚饭不吃是真的可以减肥并没有科学依据，虽可以有减肥的效果，但不利于身体健康。
晚上一般活动比较少，热量消耗也比较少，晚饭不吃一般不会有脂肪堆积的现象产生，从而能使体重下降，一般是可以减肥的。不过需要注意的是，如果长期不吃晚饭，身体一直处于饥饿状态，并且胃通常会不断分泌胃酸，有可能会导致减肥者出现胃溃疡，从而有损身体健康，建议尽量避免通过不吃晚饭来减肥。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
如果是刚刚吃完饭之后，其实时候是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对身体来说也是比较好的，喝酸奶的时候尽量不要喝得太迟，主要是因为酸奶糖分是比较高，如果经常在晚上睡觉之前喝酸奶，也有可能会导致身体出现肥胖，并且在吃完饭之后，适量的喝一些酸奶，对肠胃方面也是有很好调理作用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
糖尿病病人晚上可以不吃饭。因为目前血糖控制空腹血糖和餐后血糖只是略偏高。饮食上还是需要进一步控制，尽量不要吃甜的食物，控制好饮食的总热量，同时配合适当的活动锻炼，来进一步帮助降低血糖的情况，必要的时候可以增加一下降糖药物。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
锁阳咖啡有副作用吗 对于患者来说患者要尽量的保持足部的温暖 晚饭少吃会瘦吗 最快瘦身减肥的方法 冬天养肾吃什么呢 罗汉果泡水喝的禁忌是什么 减肥吃什么东西不会引起发胖 很胖怎样减肥能快点瘦 坚持喝豆浆能减肥吗 水果酵素能够减肥吗相关知识
什么时间喝酸奶好？晚上喝酸奶补钙吗
孕妇早餐可以吃酸奶吗
喝牛奶可以美容吗？
晚餐只吃苹果可以减肥吗？ 晚餐要怎么吃才能健康减肥？
月子里只喝汤不吃饭可以吗 月子期间如何恢复身材
「健康」不吃晚饭=减肥？别傻了！不吃晚饭的好处可能只有这一个…
不吃晚饭算是养生吗 不吃晚饭好不好
孕妇可以喝早餐奶吗
喝一杯奶茶=吃三碗白米饭！你还敢喝吗？
不吃晚饭的好处，只有这一个
网址: 不吃晚饭只喝酸奶可以吗 https://m.trfsz.com/newsview260653.html
