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碧生源常润茶一般是什么价啊?可以减肥不?

碧生源常润茶的价格是38块钱一盒,有20小包,另外还送一盒小盒有10包,不管是碧生源的常润茶还是碧生源减肥茶都有泻药成分,一喝就拉,很见效!碧生源常润茶和碧生源减肥茶唯一不同点在于:碧生源常润茶比碧生源减肥茶加入的泻药成分要少一些,所以拉肚子不会那么明显,如果你是便秘的话,可以用碧生源常润茶,如果想减肥的话,最好不要用,因为碧生源常润茶除了通便之外,没有其它功效。
从我的减肥经验减肥应要从多角度去做;第一就是饮食,保持三餐正常吃,早餐会吃些高蛋白低脂的食物,中餐会多吃些青菜少吃些肉类,晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐,其它时间不吃零食或都用水果代替。
如果觉得饿可以吃含有膳食纤维的营养减肥产品英国研发的厢各儿,在饭后服用最好,它里面含有膳食纤维,可以补充能量,增加饱腹感,安全健康减肥。
平时在饮食方面多注意这些:
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。

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