擀面杖可以减肥吗
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擀面杖可以减肥吗
48 次浏览2014.01.11 提问
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2018.06.05 回答
擀面没有直接的减肥作用，不过可以锻炼双臂的肌肉。减肥主要靠做些消耗卡路里比较大的运动，例如打足球、篮球、跳绳、跑步……然后就要靠一个重要的助手——控制饮食，这些运动和控制饮食这两者要长期坚持下去真不容易。因为减肥是一项很艰难的苦差事，在短期内看不出什么效果，如果急于求成就注定失败，要有打持久战的心理准备。想当年觉远在少林寺练功房也要练三五年蹬脚才有机会学少林功夫嘛，所以科学制定运动日程表和饮食安排表很必要，减肥要有计划的进行。
其他回答(3条回答)
2014.04.01 回答
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
匿名用户
2014.02.05 回答
你要用擀面杖怎么做。。在自己胳膊腿上滚吗？建议可以涂些精油吧。。可以按摩淋巴结达到减肥效果
匿名用户
2014.01.11 回答
可以啊，每天擀十小时，坚持一年
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