腹部的肉不知不觉又长了好多，虽然控制了饮食，腹部的肉好像还是只增不减,在现实生活中，不仅仅体重超标的人会随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
木棍擀脚底：将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩，直至脚底发热为止。每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。坚持使用一个月，体重能下降10多斤。
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为什么棒子踩脚底能减肥？这是因为：肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。当您持续不断地刺激这一区域时，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减脂塑身的效果。
生姜有解表化湿功效。具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可推进气血的运转；现代医学研讨也标明，减肥生姜贴富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。坚持3周就能看到明显的效果。
生姜贴萃取生姜精华，结合“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。有极强的渗透力，可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，把生姜贴贴在肚脐这个独特的给药途径能进一步促进药物的透皮吸收，把生姜贴中的药效更好地送入患者的皮肤里，让生姜的辣素充分发挥，从而达到最好的吸脂效果，轻松瘦下小肚腩！
生姜贴发热的功效很强大，贴在肚脐可以把姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
