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荷叶灰减肥副作用

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荷叶灰减肥副作用

健身知识 更新时间:2024-12-04 14:43:45

很多人都知道荷叶灰有很强的减肥功效,有人反应吃荷叶灰一个月可以瘦15斤左右,效果确实非常让人如意,基本是没有副作用,而且是非常安全。

荷叶灰没有什么副作用,因为荷叶是药食同源的,对人几乎没有什么伤害,比起一些减肥药,荷叶灰是绝对安全的。但是要说减肥的话,效果也没有说的那么神。

荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑,是非常安全的药物。所以大家要放心,还能够健脾胃。

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