中医手部保健按摩 轻松减掉20斤
4：改善痤疮
按摩刺激合谷穴，可以提高肌肤免疫力，改善痤疮及痘痘。合谷穴位于食指与大拇指骨胳交差处略微考前的部位。右手大拇指从食指根部开始向合谷穴按摩，采用自然按压法，每天坚持1-3分钟。
5：治疗便秘
按摩刺激左神门穴，可以提高消化系统功能，加速肠胃蠕动从而达到治疗便秘的效果。
左神门穴位于左手手腕处对准小拇指的一条粗经脉上。每天早晨起床时用右手食指指腹轻轻按摩此穴位7次。
6：改善手脚冰冷
按摩刺激阳池穴，可以加速血液循环，改善手脚冰凉的虚弱体质。如图所示，阳池穴位于手腕根部中间的凹陷部位。每天早晚用右手拇指逆时针画圈按摩此穴位2次。
（责任编辑：张利玲）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
中医按摩5个穴位 轻松瘦掉小肚腩
中医按摩4步走 快速甩掉腹部游泳圈
中医按摩4步走 快速甩掉腹部游泳圈
减掉小肚腩 推荐中医按摩减肥操
手把手教你学中医按摩，告别疼痛，轻松拥有好身体
中医按摩减肥：瘦身最轻松的方法
正确的按摩减肥手法让你月减30斤
瑜伽@按摩 轻松瘦腹部
中医保健全身按摩简单手法
身体各部位怎么按摩 不同部位按摩手法图解
网址: 中医手部保健按摩 轻松减掉20斤 https://m.trfsz.com/newsview262018.html
