减肥时，明明瘦了10斤，别人却看不出你瘦了？原因很多人不知道
随着我们的生活水平变高，街上的”胖子“也随处可见，减肥已经成为我们许多人茶余饭后的话题，但很多人总会遇见这么一个尴尬的事情，你明明拼尽全力瘦了几斤，或者是瘦了10斤，别人却看不出你瘦了？这究竟是怎么回事？小编带你看个究竟！
减肥时，明明瘦了10斤，别人却看不出你瘦了？原因很多人不知道
1.瘦的地方不对，如果你变漂亮了，明显一眼就看出来了，但如果你瘦的地方不对，可能别人真的看不出来，人体最容易胖的两个地方就是脸和肚子，这两个地方其实也是最难减的地方，如果你的身上瘦了10斤，脸和肚子还是偏胖，那别人看不出也是正常的！
2.基数，大家对于这个问题可能还比较陌生，你的胖不是一天两天吃起来的，所以在减肥的过程中，你只是瘦了3-5斤，别人是看不出来的，这个根据自身的体重和基数的大小，如果较大，瘦10斤别人看不出来，那么你胖三五斤也就没有那么明显的！
3.你是假瘦，很多人都会通过节食的途径去减肥？节食几天后你的体重可能掉了几斤，但这并不是真的瘦了，可能只是你的水分流失了，只要稍微恢复饮食，体重很快就会反弹回来，所以当时你减掉的只是水分这么简单，并不是赘肉或者脂肪！
减肥时，你瘦多少斤别人才能发现你瘦了？
这个数据还是和自身的基数息息相关的，只有当BMI的变化达到1.33时，才会让人觉得你瘦了。BMI的计算公式：BMI=体重(kg)/身高的平方（m），然后推算出减重数=1.33x身高2;（m)，小编给大家举个例子，如果你的身高155m那么你只能瘦到7斤以上别人才能看出来，瘦4斤可能效果都不明显的哦！
减肥时，明明瘦了10斤，别人却看不出你瘦了？原因很多人不知道，这下你是不是就学会了，把自己的身高体重套入上面的公式算下吧，说一下，你瘦多少斤别人才能看出呢？欢迎在下方留言！喜欢小编的动动你们发财的小手点个关注！希望小编每天为您分享的减肥小常识能够帮助到您！
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