【体重减不下来的原因】
体重减不下来的原因
2021-06-21 09:08:32
体重减不下来的原因
栾迎春 主任医师 整形外科 郑州大学第一附属医院 三甲 体重减不下来的原因可能是因为减肥的方式不正确，比如减肥期间长时间的久坐不运动。也有可能是因为个人体质的原因，在减肥期间需要长时间的做坚持，比如参加一些有氧运动，可以登山或者长跑加快人体的代谢，促使体内的脂肪燃烧以及分解达到减肥的效果，可以使形体看起来更加的美观。
2021-06-22 09:18:31
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 体重减不下来可能是因为没有做饮食上的控制，如果在减肥期间经常的吃高脂肪或者高热量的食物。容易导致体内的热量过剩，从而会引起脂肪的形成，影响到自身的瘦身效果，减肥期间一般需要多吃一些低热量和粗纤维的饮食，同时要多参加一些锻炼，加快体内的脂肪燃烧，起到减肥的效果。
2021-06-22 09:18:31
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