晚上要睡之前转呼啦圈可以减肥吗?
就是想减掉肚子上的肉肉哦大家帮忙下啊!谢谢了... 就是想减掉肚子上的肉肉哦 大家帮忙下啊! 谢谢了 展开
能不能减得了肥我就和桥不敢肯定，但一定能收紧肚皮松软的肥肉，转呼啦圈是通过腰部和腹部用力来进行运动的，长时间坚持一定会有些效果，我有同事坚持如此得到过鉴证的。另外转呼啦圈也是一种运动，怎唤乱猛样也有利于健康，是吧，朋友？我也陪运经常有玩这个的，我鼓励你坚持下去，加油！
是能减肥没错了，可是要注意消化，如果刚吃完饭转呼啦圈会有胃部的不适，所以最好在吃档饥悄完饭两小时左右再转，提醒您，千万不要因为减肥而不吃饭或做一些有损健康的事，肢带否则，肥是减下来了，身体坏行渣了这辈子就不快乐！
赫连天睿延觉
2020-01-12 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量：1.1万
采纳率：34%
帮助的人：651万
关注
效果很好.不能只照一个方向转
2我曾卖岁经用呼啦圈减肥.为了防止小肚子，应配合睡前仰卧起纤配简坐，20个就可以了
3.每天至毁裤少转两组。
不过用呼啦圈减肥要注意几点：
1
百灵鸟137
2008-04-06 · TA获得超过1210个赞
知道小有建树答主
关注
我曾经用呼啦圈减肥，效果很好。
不过用呼啦圈减野族肥要注意几点：
1.不能只照一个方向转
2.为了防止小肚子，应配合睡前仰卧起坐，20个就颂哗弊可以了芦余
3.每天至少转两组，一组10分钟
推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
