【模特都吃什么减肥药
我们都羡慕星星的完美形象。好莱坞的明星们身材火辣。这些明星吃什么减肥？接下来天鹅个月的嫂子介绍了一些明星的秘籍和特别的人物。快去学吧。
安吉丽娜·朱莉（安吉丽娜－朱莉饰）每天必须吃番茄菜
她每天吃将近500克番茄，因为西红柿中的茄红素成分可以清除体内积聚的活性氧。此外，柠檬是朱莉最喜欢的饮食，因为酸味会影响食欲。
特瑞西斯：你可以选择加热番茄一点，然后倒在橄榄油消费。在供暖过程中，茄红素将大量排放，而且效果也可以提高7倍以上。如果与蛋白质产的豆腐一起使用，效果会更好。
杰西卡·阿尔巴（杰西卡·玛丽·阿尔巴饰）在甜椒
甜椒的卡路里很低，甜椒是她的零食。富含有机物和纤维素，有助于清除粪便，非常适合腹部减肥。
特瑞西斯：红色甜椒的抗氧化效应尤其突出。如果用各种五颜六色的甜椒配上少许鸡胸肉炒着吃，一餐营养是不缺的。
凯特·温斯莱特（凯特－温斯莱特饰）在高丽菜减肥
注意减肥，她通常用每100克只含20卡路里的高丽菜作为体重管理助理。当我们避免吃动物性食物时，缺钙特别容易。高丽菜的钙含量高于其他蔬菜。此外，蛋白质需要更多的维生素K来合成骨细胞，这不仅可以减少我们对骨质疏松症的担忧，也有助于我们减肥。
试试这个：高丽菜有很多食用纤维，可以有效解决便秘问题。这也是在高丽菜煮汤或腌制泡菜而不是卷心菜的好方法。
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