喝什么茶能快速减肥
美咯
喝什么茶能快速减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（男，43岁）可能是由于久坐，或者是年纪大了，一直发胖，我不想吃减肥药，听说喝茶啊也可以减肥，喝什么茶能快速减肥？
医生回答(1)
病情分析：减脂能够尝试乌龙茶、普洱茶、绿茶类、红茶类、荷叶茶、大麦茶、柠檬茶等，这些的茶叶都能够加速脂肪成分的燃烧，加快脂肪的消耗，能够起到减脂的辅助效果。在日常生活中少食多餐，减少脂肪和糖分的摄入，同时安排恰当的运动辅以饮茶，能够使减脂的效果达到更好的效果。当然这其中起到最大作用的还是恰当地运动加上合理的饮食，这样才可以做到既能够降低体重又可以是身体保持持久的健康状态。
2022-04-07 17:30:14
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