早晨不吃饭的坏处
早晨不吃饭的坏处
2020-06-04 收听量：41360
早晨不吃饭会导致学习、工作效率低下，可能导致低血糖、低血压，长期不吃饭会引起胆结石。
早晨不吃饭会影响脑细胞的功能，容易出现注意力不集中、记忆力减退、精神疲倦等不良状态。还会引起低血糖，导致人们出现心慌、手抖、出虚汗，严重的还会引起昏迷，后果非常严重。
长期不吃早饭会影响胆汁的排泄，导致胆汁淤积，排出不畅，从而产生胆结石。不吃早饭会导致午晚饭的进食量增多，更容易引起肥胖。
另外，长期不吃早饭还会造成胆固醇、脂蛋白能在血管堆积，引起动脉硬化。
中医内科
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