有吃过俄罗斯果酸减肥的吗？有用吗？
有吃过俄罗斯果酸减肥的吗？有用吗？
提问时间:2017-06-29 05:37:31
问题分析：减肥最好的就是管住嘴迈开腿，我认为你早上中午多吃一点，晚上还是不要吃了
意见建议：建议你早上低脂牛奶，全麦面包片一片，一小块火龙果。午餐以拌蔬菜为主，加一点橄榄油，里面以青菜，糖分少的水果，如火龙果泥猴桃等，晚餐低脂酸奶100ml。我觉得这些就足够你一天的能量了，虽然前几天会饿，但是忍几天应该就好了，其实饮食，就是饮在前食在后，也就是说不能吃的少了，喝水就可以多，那是不行的，进水量一天保持在2000ml就可以，可以喝一点柠檬水，隔几天在喝山楂水，我相信应该会有效果的
健康指导：可以减肥的方法有很多，中药、针灸、节食、运动、减肥药物等方法，不建议尝试减肥药物通过使人腹泻来减肥，这样对于人体元气的损伤是比较大的，容易导致营养不良、低血糖和失水过多，我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药，可以减肥的方法有很多，中药、针灸、节食、运动、减肥药物等方法，不建议尝试减肥药物通过使人腹泻来减肥，这样对于人体元气的损伤是比较大的，容易导致营养不良、低血糖和失水过多，我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药，
健康指导：建议立即停止食用此类减肥药物，因为目前全世界没有研制出可以直接消耗人体堆积脂肪的药物，市面任何产品都可能对人体产生不可挽回的伤害。建议日常饮食杜绝油炸、 高糖、高盐、肉汤、西式糕点等。同时增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用。
以上是对“有吃过俄罗斯果酸减肥的吗？有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：草莓营养价值高含丰富维生素C有帮助消化的功效与此同时草莓还可以巩固齿龈清新口气润泽喉部
意见建议：风热咳嗽咽喉肿痛声音嘶哑者宜食；夏季烦热口干或腹泻如水者宜食；癌症患者尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌者宜食
问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
意见建议：不建议用减肥产品,会反弹,而且还有副作用,自然是最好的。
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