孕妇适宜食用哪些水果
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沈媛 主任医师 暨南大学附属第一医院 三级甲等 妇产科 孕妇可食用多种水果，包括富含维生素、矿物质及膳食纤维的种类。但要注意适量和个体差异。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于消化和增强免疫力。
2.香蕉：能补充钾元素，缓解疲劳，改善心情。
3.橙子：含丰富维生素C，增强抵抗力。
4.猕猴桃：多种维生素和矿物质丰富，对胎儿发育有益。
5.草莓：富含抗氧化物质，有益健康。
6.梨：有清热润肺的作用。
孕妇食用水果要多样化，但需注意个人体质和血糖情况，如有不适及时就医。
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任立存 主治医师
淮北口腔医院 其他 内科你好，怀孕后最好选择中性水果，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。水果中含有多种维生素和矿物质，有利于母婴健康。但是孕早期，一些热性食物和寒性食物要尽量少吃，另外如果有早孕反应引起胃不适情况下，也要少吃水果，避免胃酸分泌过多。
2019-04-18 14:10相关知识
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