免疫力差是什么原因造成的
人体免疫力的好与差初期取决于遗传基因，但是后期也会受饮食、睡眠、情绪、药物、环境污染等因素影响。正常情况下免疫功能处于一个动态平衡状态，若受到上述不利因素影响，会导致免疫力变差，机体容易生病。
影响因素一：免疫系统不完善
儿童免疫力较差，容易生病，多是与其年龄较小，免疫系统尚未发育完善有关。
影响因素二：营养不均衡
营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。暴饮暴食、挑食偏食、节食等都会造成机体营养失衡，从而导致免疫物质的合成受阻，使免疫力下降，引发疾病。
影响因素三：睡眠质量差
良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升，而长期睡眠不足会导致免疫细胞活力大大降低，进而造成免疫力下降，各种致病菌或病原体就容易侵袭人体，导致发病。
影响因素四：长期情绪紧张
巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的激素成分增多，如果长期处于这种高压力的紧张情绪状态，就会导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环，免疫力会大大降低，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
影响因素五：滥用药物
日常生活中抗生素需遵医嘱规范使用，如果长期使用抗生素，人体会产生耐药性，从而打乱人体免疫平衡，会使免疫力降低。
影响因素六：不讲究卫生
不讲究卫生可导致免疫力降低。生活中不讲究卫生，如不注意双手、口腔的清洁等，可使细菌或病毒在身体或家中停留，导致感染，久而久之也会影响到人体免疫力。
影响因素七：长期处于被污染的环境
空气中的粉尘、二氧化硫浓度、噪声、辐射，以及食品污染、水污染等都是损害人体免疫系统、降低免疫力的罪魁祸首。人长期处于污染的环境中，会对免疫力产生影响。
[1]陈华新,孙景泰主编;张小平,崔海宏,吕新海副主编;于文秀等编著.免疫力与健康[M].北京.金盾出版社.2015.391.
[2]朱诗国,程晓东主编.医学免疫学[M].上海.上海科学技术出版社.2020.299.
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