绿茶加蜂蜜能否一起喝，有减肥作用吗
绿茶加蜂蜜能否一起喝，有减肥作用吗
疾病： 肥胖症
回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科绿茶加蜂蜜一起喝一般是可以的，但对于减肥的作用有限。饮用时需注意个人体质和饮用量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.绿茶富含茶多酚等成分，具有一定的抗氧化作用。
2.蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，能提供一定能量。
3.两者搭配可能改善口感，增加饮品的吸引力。
4.但减肥不能仅依赖于此，还需综合饮食控制和运动。
5.部分人可能对绿茶或蜂蜜过敏，需留意身体反应。
总之，绿茶加蜂蜜可以一起喝，但别指望靠它减肥，健康的生活方式才是关键。
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