每天用跳舞毯能减肥么
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每天用跳舞毯能减肥么
匿名用户
23 次浏览2010.11.29 提问
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匿名用户
2016.12.12 回答
肯定能，我曾经试过。
要坚持，每天时间不用太长，30分钟左右即可。
其他回答(7条回答)
匿名用户
2016.12.12 回答
我觉得能坚持下来就可以，运动减肥最重要的就是坚持！
我前一阵和朋友跳，每天就半个小时，每次都能出一身汗……不过跳了一个礼拜就把跳舞毯跳坏了……
2016.12.12 回答
我认为这样不仅能运动,又能娱乐,不错 至于减肥,我认为能与饮食相结合可能会比较有效果 因为跳舞毯应该也算是一种运动与娱乐结为一体的东东嘛^.^
匿名用户
2016.12.12 回答
能，不过一定每天坚持，，不管你快还是慢，都要保持在30分以上，（有氧运动30分以上开始燃烧脂肪）。我跳不用十分钟就大汗淋漓，，可惜就是只坚持了4天，后来就不想玩了
匿名用户
2016.12.12 回答
每天用跳舞毯当然可以减肥，前提是运动量是多少。运动量如果达到了，那么就可以减肥的。
匿名用户
2016.12.12 回答
可以的，我以前就跳过的！但要坚持，如果不吃晚饭的饭会瘦的更快的
你也可以去玩跳舞机，效果更好
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