民间流传说：常喝黄芪汤，防病保健康！那么黄芪真的这么好吗？
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
中医上角度看，黄芪是什么？
【别名】绵芪
【性味归经】性微温，味甘，归肝、脾、肺、肾经。
【功效与作用】有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
黄芪有什么用？
（1）降血压，治疗高血压病。黄芪的降压功效是非常强的，每天用黄芪泡水喝能够明显减少血栓形成，降低血小板黏附；若与其他中药材配伍其治疗高血压效果更加明显，还能改善血流变各项特性，对血小板聚集也有非常好的抑制作用。
（2）改善心功能，预防冠心病。黄芪可增强心肌收缩力，保护心血管系统，抗心率失常，扩张冠状动脉和外周血管，从而改善心脏功能。
（3）对血糖有双向调节作用。可升高低血糖，降低高血糖。
（4）增强机体免疫功能，提高人体的抗病力。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。
另外，黄芪还具有促进机体代谢、抗疲劳、抗衰老、抗应激，保肝和利尿等作用，和有效消除实验性肾炎尿蛋白和改善贫血动物现象的功能。
黄芪的副作用
最常见的副作用就是迅速出现上火症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。
其实，老中医告诉我们，黄芪泡水喝并不会产生副作用，但是为什么有些人会出现上述的副作用呢？因为黄芪属于一种温补性的中药，如果过量服用，身体将会表现为心烦气躁以及脸颊泛红。这就导致各种身体不适情况的出现。
因此，为了预防这些副作用的产生，服用黄芪一定要注意用量，不要过量食用。日常保健食用最好控制一天15克以内，但是每个人的体质不同，这个用量因人而异。
食用方法
黄芪常用用来泡水喝，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味。
黄芪切片泡水代茶法：
冲泡前找容器，放入切片，倒入少许开水，将切片清洗一遍；
后将切片放入保温杯加开水并盖好盖，放置一段时间；
饮用时，另找一茶杯，从保温杯倒出一些直接饮用，或者加水稀释后饮用；
保温杯可以多次加水冲泡。
黄芪泡水喝的方法有很多，除了直接将黄芪泡水之外，也可以搭配其他的中药材或者花草一起冲茶，例如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等等都是非常不错的选择。将黄芪和红枣以及枸杞一起搭配泡茶喝，能够有效的增强体质，同时还具有明目以及补血的作用，非常的适合白领人群。
禁忌
1.肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者禁用，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情；
2、月经期间的女性慎用，服用黄芪水会对月经还有身体造成不利影响；
3、怀孕期间的女性慎用，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意；
4、感冒发热的患者禁用黄芪，这不利于身体退烧。
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