苦瓜绿茶快速减肥法(苦瓜清脂减肥胶囊)
苦瓜绿茶快速减肥法(苦瓜清脂减肥胶囊)
作者：栏目：特色小吃2023-10-19 12:025446
苦瓜(苦瓜又名葫芦科，为一年生攀援草本植物。)粉可以减肥？
可以减肥。
因为苦瓜粉含有高能白蛋白(白蛋白是减肥产品。)，一个苦瓜含有0.4%的这种物质。而这种物质可以有效防止脂肪(脂质是油、脂肪、脂类的总称。)和多糖的摄入，可以减少40% ~ 60%的脂肪和糖分。
我们知道，肥胖与脂肪和糖密切相关。脂肪是导致肥胖的直接原因，身体的脂肪其实就是脂肪。糖是人体能量的主要来源。如果摄入过多糖分，其提供的能量会以脂肪的形式储存在体内，从而导致肥胖。苦瓜粉所含的高能量血清脂质可以减少这两种物质的摄入，可以说有很大的减肥效果。
如何用苦瓜粉减肥*快
方法一:苦瓜粉+绿茶粉(绿茶粉是一种超细绿茶，绿色、细腻、营养、健康、天然。)
吃法:早中午饭后泡一杯绿茶粉，2-3克左右，既能起到减肥的作用，又能护肤防辐射(我每天只喝2-3杯绿茶，HOHO，现在很少长痘了，因为对着电脑太久了)。
午饭和晚饭后，直接服用苦瓜粉10-20g，凉开水200ml，一个月后效果明显。
方法二:苦瓜粉+山药粉
食用方法:苦瓜粉2勺，山药粉1勺，将苦瓜粉和山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜(或糖)搅拌即可饮用。一天两次。
方法三:苦瓜粉+荷叶粉
吃法:荷叶粉:*空腹喝很好。饭前喝。荷叶茶(荷叶茶，又称“莲钱茶”，起源于著名爱国诗人闻一多，清朝状元，明朝宰相姚葛老的故乡陈陵。)2-3克可以做一个茶杯。基本上一天3-4杯。晚上一定要喝一次(晚上8-9点)。荷叶茶必须是浓茶才能减肥。夏天mm可以泡一大壶荷叶茶，会冰镇，平时可以当开水喝:)
苦瓜粉10-20g，凉开水200ml，直接服用，中餐每日一次，饭后半小时服用。
苦瓜粉的功效与作用
1.保健功能
该苦瓜粉性味寒苦，具有清暑明目、养血益气的功效，对发热、烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿、丹毒、恶疮有食疗作用。此外，苦瓜中含有有效成分“植物胰岛素”(胰岛素是胰腺中胰岛β细胞通过葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等内源性或外源性物质分泌的一种蛋白质激素。)”，即苦瓜素，可以安全平稳地降低血糖。重要的是改善胰岛腺功能，修复B细胞，可以明显改善并发症，调节血脂，降低血压，还可以增强胰岛素细胞的活性，增强其调节血糖和加速血糖的能力，符合人体新陈代谢的自然规律。苦瓜的另一个作用是清热解暑，安神明目，补气。吃苦瓜可以清毒降火，苦瓜还有植物胰岛素的美誉，可以预防和改善糖尿病。[/k0/](糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。)，具有调节血脂、提高免疫力的作用。
2.瘦身功能
一个苦瓜中含有0.4%的减肥成分——高能脂肪血清，被誉为“脂肪杀手”，可以减少脂肪和多糖的摄入约40%-60%。实验证明，每天服用一毫克这种成分，可以阻止约100克脂肪的吸收，使腰围细至2毫米...药理研究证明，高能血清白蛋白不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠。通过改变肠道细胞的网眼，阻止脂肪、多糖等高热量大分子的吸收，从而加速体内小分子营养物质的吸收，不参与人体代谢，因此没有毒副作用。
3.药用功能
苦瓜粉中含有的“多肽-P”对糖尿病的疗效与胰岛素相当，可以作为糖尿病的替代药物。物质基础可能包括类固醇、肥皂和肽。苦瓜粉中含有的苦瓜蛋白能提高机体的免疫功能，促进免疫细胞消灭癌细胞。这种蛋白脂质物质有可能成为治疗癌症的新药。活性成分主要是蛋白质和肥皂。苦瓜具有抗* *病的作用，抗* *蛋白MAP30有望开发成为抗* *病的新药。苦瓜含有避孕物质。α-苦瓜和β-苦瓜可引起孕鼠早中期流产或致畸。
吃苦瓜粉的注意事项
寒性体质少吃。
苦瓜粉性寒，体质强的人吃了不会有副作用，但是有些寒性体质的人吃了苦瓜粉会有一些不适症状。*常见的表现是腹泻或胃痛。
女性经期不能吃苦瓜粉。
虽然苦瓜粉是一种天然食品，很多人都可以吃，但是女性在例假前后不能吃苦瓜粉，因为例假期间的女性体质偏寒，再吃苦瓜粉会加重症状，严重时会出现月经不调、经期腹痛等不良症状。
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