大黄膏减肥多久可以瘦？
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥不是靠快的，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。1、【控制热量与脂肪】2、【饮食尽量清淡】3、【常吃蔬果】4、【平衡膳食】5、【热量负平衡】6、【建立良好的生活方式】。
2019-08-12 09:14
举报
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，大黄膏属于外用药膏，并没有减肥的效果。减肥的话建议你调整好饮食结构，限制高热量食物摄入，饮食要低盐低脂，多吃富含蛋白质和食物纤维素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食生冷食物及油炸油煎食品，多喝热水，早睡早起避免熬夜。加强体育锻炼，长期坚持达到科学减肥的目的。
2019-08-12 09:30
举报
相关知识
大黄瘦身膏副作用
【产后多久可以减肥】产妇减肥最佳时间
减肥者：晚上不吃饭大约多久可以瘦下来？为何更胖了？
顺产多久可以减肥操
【减肥膏、燃脂膏】
减肥运动后多久可以喝水
减肥期间，每天少摄入500大卡，多久可以减掉10斤？
孕妇可以用木瓜膏止痒吗
减肥药药物副作用多久可以表现出来
产后多久可以减肥运动
网址: 大黄膏减肥多久可以瘦？ https://m.trfsz.com/newsview269969.html
