藏式美食青稞饼，低卡低GI饱腹强，健康主食新选择
新时代人们十分崇尚绿色生活，物质生活水平得到提升的同时，也越来越注重自己的饮食结构，当真是印证了“身体是本钱”这句俗话。
注意饮食的人群应该都听过GI，简单来说GI指的是升糖指数，升糖指数越高的食物，对于食用者而言负担越重，低GI的食物才是当下人群所需。
在各种食物中，主食类升糖指数往往是偏高的，这也就说明了为什么减脂人群在减脂时都会控制主食的摄入量。
不减脂的人群往往不知道主食带来的诱惑有多大，也因此许多减脂人群开始寻找低卡低GI同时还有强饱腹感的主食。
今天就来给大家介绍一种传统美食——青稞饼，低卡低GI饱腹感强，健康主食新选择。
青稞饼作为传统藏式美食，颇受藏族人民追捧，同时也是藏族文化传承的体现。将品质上乘的青稞制作成青稞饼，过程无一滴添加剂的参与，自然且淳朴的口感。
青稞饼在主食方面算得上是粗粮，要想制作出的高品质青稞饼，原料至关重要，就拿滇优旺青稞饼来说，精选香格里拉优质青稞为主要原料，粗粮的组成使得青稞饼低卡低GI的同时食用饱腹感明显，可以是说当下健康主食的新选择。
如今有不少青稞饼品牌崛起，只要大家认准配料表无添加剂，大厂酿造的即可。为了满足不同人群的需求，青稞饼也有不同的甜度：无糖、低糖适合控糖人群，成品稍微有烤箱烤上几分钟，香味四溢，口感酥脆，十分不错。返回搜狐，查看更多
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