醋葡萄干（减肥法）
醋葡萄干（减肥法）
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文美厨房
自從NHK播放出醋葡萄乾減肥法。日本就興起了醋葡萄乾減肥熱。不管減不減肥、對身體好是重要的。而且製作方法超級簡單。
醋葡萄乾減肥方法：
1.每天吃20粒醋葡萄干
2.你可以随时吃、没有时间限制
3.可以代替零食
醋葡萄干的效果是：
◆抑制血糖値急上昇
◆血圧、尿酸値正常化
◆整腸作用
◆提高血流
◆减肥効果
用料
葡萄干 100克 苹果醋 50ml 蜂蜜 2汤匙（30ml)醋葡萄干（减肥法）的做法
准备一个干净的容器
蜂蜜和苹果醋中搅拌溶化
把葡萄干放入。常温下放置3天、然后放入冰箱。
3天后、变得很饱满。酸甜可口。
小贴士
醋葡萄干可以放入蛋糕、酸奶、沙拉、咖喱。随心所欲。保存期一个月。
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
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红烧小黄花鱼 豆豉鱼 猪蹄莲藕汤 紫菜脆锅巴 泡蒜头 茶叶饺子 蛋黄小西饼 辣椒段 蚌肉豆腐 南瓜酥条该菜谱发布于 2017-09-25 21:12:49
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