哺乳期保养皮肤
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
哺乳期保养皮肤可以采取饮食调理、保湿护理、适量运动、充足睡眠、中药外敷等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的指导和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括增加水分摄入量、减少高糖食品及辛辣刺激性食物的摄取。充足的水分有助于维持皮肤正常代谢功能，而高糖食品和辛辣食物可能加剧炎症反应，对哺乳期女性及其婴儿健康产生不利影响。
2.保湿护理
保湿护理涉及使用含有甘油、透明质酸等成分的产品定期涂抹于面部。这些成分能够提高皮肤保湿度并形成保护层防止水分流失，从而改善干燥、粗糙等问题。
3.适量运动
适量运动如散步、瑜伽可以帮助促进血液循环，但需避免剧烈运动以防过度出汗导致脱水。合理的运动可增强身体免疫力、缓解压力，并通过促进新陈代谢来改善肤质。
4.充足睡眠
充足的睡眠时间有利于恢复机体状态，一般建议晚上十一点前入睡，保证每天至少八小时的高质量睡眠。良好的睡眠质量有助于修复受损细胞、提升肌肤光泽度，并能间接地调节内分泌水平。
5.中药外敷
中药外敷是指将具有特定功效的中药材制成药膏或贴剂后直接敷于患处。中医认为皮肤与脏腑之间存在密切联系，因此通过外部应用内服药物可以达到调整内部环境、改善皮肤状况的效果。
在哺乳期间，应特别注意避免使用可能会影响乳汁分泌或宝宝健康的化妆品和护肤品。此外，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如深色蔬菜和坚果，也有助于皮肤健康。
医生回答(4)
胡峰 主治医师 三甲
提问
你好，1.正确的洗脸:每天早、晚用适合自己皮肤的洗面奶,最好是无皂、无香精较温和不刺激皮肤的.2.正确的保养:一般年龄在22-25岁过后就要开始保养了..正常无暇的皮肤,一星期做一次保养即可.但是问题皮肤要经过专业的美容师判断后得到正确的护理.
提问
不多涂化妆品. 口红用多了口红中的油脂会渗入人体皮肤而且有吸附空气中飞扬的尘埃各种金属分子和病原微生物等副作用.通过唾液的分解各种有害的产就可乘机进入口腔容易引起“口唇过敏症”.眼圈重涂眼影粉汗水会将眼影冲入眼内如再用手揉更易将细菌带入眼内染上沙眼或红眼病.
柴东东 主治医师 三甲
提问
你好，出现皮肤干燥和冬季有关系，多见于皮脂腺分泌减少导致，另外也和个人体质、生活习惯有关系。可以使用护肤甘油外涂皮肤进行治疗，平时注意饮食营养，避免风吹受寒，注意保暖，适量多吃含有油脂多的食物，多喝水。
提问
皮肤最科学的保养方法为五个步骤，清洁 ;调理 ;爽肤 ;滋润 ;保护，这五个步骤环环相扣，缺一不可！清洁就是我们的洗面奶，每天早晚各一次，调理就是面膜，其实这个步骤很重要，因为它的作用就是帮我们肌肤去除多余的角质细胞，因为角质过厚它没办法吸收渗透到皮肤底层，所以很多人花很多钱都在做保养，
脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。
症状起因：手脚脱皮的几种原因1.角化鳞屑型足癣表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。2.剥脱性角质松解症皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。3.慢性湿疹有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。4.其他疾病如掌跖脓疱病、剥脱性皮炎、银屑病等除有全身性或散发性皮损外，手或足也可同时有脱皮。
可能疾病：湿疹 皮炎 手足癣
常见检查： 尿沉渣上皮细胞 血清抗肾上腺皮质抗体
就诊科室：皮肤病
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