蜂蜜有减肥功效吗
蜂蜜的有减肥的功效吗......... 怎么吃都不胖的秘诀：黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面较好的减肥食品,再怎么吃,也不胖. 鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但不要吃撑着! 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦）,黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦）,黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一,两根or黄瓜凉菜一份从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.可以早上喝豆浆和牛奶,建议,还可以吃一些水果.如果结合一定的运动,效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!坚持一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限,不用挨饿,这方法能有效减肥.通过以上的食谱瘦身,想要达到更好的瘦身效果,配合维欧美瘦身产品疗程装服用,健康减肥,轻松瘦身 刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲相关知识
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